¡Un Feliz 2015!

¿CÓMO NO? ...LES DESEAMOS UN 2015 SUPER FELIZ, DIJO LA PERDIZ!!
En estas fiestas no queda otra que desearle al prójimo, que los próximos 365 días del 2015 le sean gratos, no ingratos... que goce de buena salud y que su pareja se lo goce a usted... que no le falten los dólares y que los dolores brillen por la ausencia... que no pase el año por usted  para que se mantenga con ganas... que no acumule las ganas porque siempre hay alguien dispuesto a hacerlo por usted... que no le roben en la "metro" y que sus 12 cm (centímetros) se alarguen a 21... que si se muere un pariente... le deje una tajadita... que lo contrate el gobierno con un sueldo que sea el resultado de la suma de lo que ganan los "intocables"... que si alguna vez "mete las patas", el Rafa ponga las manos al fuego por usted... que si la derecha le pide favores, reciba un aumento de sueldo por no complacerla... que no lo tiente el demonio y lo convenza de presentarse como candidato en las próximas elecciones presidenciales... que nombren al personal de Zonalibre como asesores de comunicación para todos los ministerios y que nunca se le ocurra oponerse a los cambios que recomienden aunque les parezcan raros, obscenos o atrevidos y no compatibles con la educación católica, apostólica y romana... que desde el 2016 hasta el 2061 no se cambie nada de lo que acontecerá este año o la cultura europea se irá al carajo...

Usted amiga y amigo puede que esté pensando que lo que les deseo es un imposible, estará haciendo exactamente lo que hicieron los que no creyeron cuando les predije el futuro hasta el 2014, metieron la pata hasta el fondo y ahorita no se sabe quiénes son los amigos , ni quienes los enemigos... Hay que cuidar al Rafa para que no vuelva a crear enemigos... Los tengo contados... son muchos más los barcelonistas que los emelecistas, es verdad que algunos "chupamedias" dicen ser emelecistas y mentira... son amarillos de corazón. Esto es más o menos como los "izquierdistas" que ocupan puestos importantes en el gobierno y son más derechosos que los Alvarados (los de Vistazo, por favor no confundir). Ahora les toca a ustedes, piensen en grande porque después de esto... solo El Cielo es el Límite.

PD.: Eso sí, lo más importante es seguir la secuencia con el mismo orden en que se los he relatado, cualquier cambio de menos o de más... hará que todo se vaya al carajo... y lo peor es que esta oportunidad jamás volverá a repetirse, así que no vayan a decir después que soy un fraude como sabio futurista y mi prestigio que acumula cientos de profecías cumplidas a partir del año 2000 hasta la fecha les caerá en retro como una maldición gitana de padre y señor mío.... "Guerra avisada, no mata gente":  dice un sabio refrán popular.

Por: Simón Templar

HABLANDO DE BELLEZA CON ANGELICA

 Perfectas en temporada de playa
• El viento y el sol, una combinación a la que debemos estar atentos.

Es lindo sentir el aire fresco en la cara pero, si no se toman las precauciones adecuadas, la piel puede perder su humectación natural. Para evitar esto hay que hidratarla con frecuencia. Para que luzcan mas guapas que nunca en esta temporada algunos truquitos de maquillaje que les quedará a la perfección.

• Aplicar protector solar
Lo primero que debes tener en cuenta es que siempre que vayas a la playa, a la piscina o incluso a la calle durante el verano tu piel debe estar protegida.

• Evita las bases recargadas
Al contacto con el agua estas bases pierden su uniformidad. El fondo de maquillaje que usas a diario no vale. Lo más probable es que con el calor se vuelva más líquido y desaparezca rápidamente de tu piel y además no respirará. Usa en cambio una base muy ligera o solo la crema protectora con color, es la mejor opción.

• Tampoco uses polvos
Tampoco te aconsejo que uses polvos, ya que cuando empieces a transpirar se convertirán en una masa compacta. Recuerda mi propuesta del punto 2.

• Labios naturales
Unos labios muy recargados y llamativos no son la mejor opción para un look playero, utiliza mejor colores suaves. Nadie va a la playa con unos labios color rojo pasión, apuesta por los rosas o naranjas que están tan de moda.

• Tinte labial
Si quieres unos labios de impresión también en la playa, puedes recurrir al tinte labial pero siempre bajo un bálsamo con SPF. Pinta los labios de rojo, espera a que se sequen totalmente y después aplícate el protector solar. Este paso es muy importante ya que la piel de esta zona es más propensa a quemarse.

• No uses gloss, déjalo en casa
El brillo extra de estas fórmulas actúa como un imán para el sol y aumenta la posibilidad de que te abrases la piel de los labios.

• Utiliza coloretes o polvos bronceadores
Si quieres tener mejor tono, usa algo de colorete o polvos bronceadores.
• Máscara de pestañas 'waterproof’
La máscara de pestañas es una fantástica opción, si es resistente al agua mejor, ya que podrás bañarte sin temer que la máscara se corra y te deje la cara como un oso panda.

• Lápiz de ojos de larga duración
Aunque tu look no vaya a quedar demasiado natural, un lápiz de ojos es apto para la playa. Un consejo: apuesta por delineados de colores en los tonos summer. Y recuerda, que sea de larga duración.

•Sigue estos consejos y estarás perfecta para un día de playa entre amigos, sin poner en peligro tu piel y evitando que el calor, el agua y el sudor estropeen tu look.


Consultas al correo: redaccion@revistazonalibre.com o al teléfono 0425024561 - 0939963418

LA RUEDA DEL ÉXITO DEL AGRICULTOR

El 27 de noviembre en la hacienda La Josefina, ubicada en Balzar, se celebró el " Día del Agricultor", una iniciativa de INDIA, la división agrícola de PRONACA que premia a los mejores agricultores, con la "Espiga de Oro" a los agricultores de arroz que tuvieron el mayor rendimiento. A este premio se suma la "Mazorca de Oro" que es un reconocimiento a los maiceros más destacados del año.
Todos los agricultores que participaron en estos incentivos, forman parte de la "Rueda del Éxito", un programa de PRONACA que se creó con el objetivo de mejorar la calidad de vida del agricultor y de lograr el autoabastecimiento de maíz amarillo en el país. Como parte de este evento y con el propósito de seguir aportando al progreso del sector agrícola del país fueron invitados por primera vez los estudiantes universitarios de varias facultades de Agronomía e Institutos de Investigación públicos y privados del país los que recorrieron las instalaciones de "La Josefina".

Este iniciativa con los estudiantes tiene como objetivo establecer alianzas estratégicas que permitan suscribir convenios de investigación y pasantías estudiantiles con los centros de educación superior y

aportar al mejoramiento de los índices de la producción agraria del país. De esta forma se pretende fomentar la relación entre el mundo productivo y el mundo académico.

Entre las universidades que asistieron estuvieron: Universidad Central, Espoch (Escuela Polítécnica del Chimborazo), ESPOL (Escuela Politécnica del Litoral), ESPE (Escuela Politécnica del Ejército), Universidad de Loja, Universidad Agraria, Universidad Católica, Politécnica Nacional, Universidad Católica Santiago de Guayaquil.

Así mismo, el Día del Agricultor también es la oportunidad en la que PRONACA presenta sus avances en investigación agrícola. En el Centro de Investigación y Desarrollo “La Josefina”, la empresa realiza ensayos experimentales que le permiten desarrollar semillas certificadas, proponer cultivos específicos para la elaboración de alimento balanceado y probar técnicas de cultivo avanzado para una mejor conservación y aprovechamiento del suelo.

• Desarrollo de nuevas variedades de arroz
De acuerdo a estimaciones de PRONACA, en el país se siembran aproximadamente 320,000 hectáreas de arroz al año con una producción total de 905,000 toneladas.

Hoy, el propósito de PRONACA es impulsar el crecimiento de otros cultivos y mejorar este programa en búsqueda de una agricultura sostenible. Este plan se sustenta en el asesoramiento técnico a los productores y la entrega de insumos de calidad que deriva en una relación ganar-ganar a quienes deseen integrarse a su proyecto, a través de:

1. Crédito directo
Todo agricultor integrado de INDIA que posea terrenos en un suelo y clima apto para el cultivo, no tenga deudas impagas con entidades bancarias, cuente con buenas referencias en su zona y desee formalizarse con el SRI, puede acceder fácil y rápidamente a los planes de financiamiento para adquirir los insumos necesarios para la siembra.

2. Insumos de calidad
Los agricultores integrados de INDIA reciben semillas certificadas, que mejoran la calidad, productividad y rentabilidad del cultivo. También obtienen fertilizantes, herbicidas, insecticidas y fungicidas de alta efectividad y amigables con el ambiente, y bombas manuales Matabi de excelentes características.

3. Asesoría técnica
Una vez que el agricultor ha sido calificado como integrado, recibe la asesoría de un técnico de INDIA durante todo el proceso de la siembra. En estas visitas se realizan las recomendaciones necesarias para mejorar la producción y programar la entrega de la cosecha.

4. Compra total
INDIA, la división agrícola de PRONACA, adquiere la totalidad de la cosecha de sus integrados después de realizar una evaluación técnica que determina el porcentaje de humedad e impurezas, respetando el peso exacto y el precio oficial determinado por el Gobierno Nacional.

YO COCINO, TU COCINAS, TODOS COCINAMOS CON: CHEF EVELIN TARIRA

JAMON AHUMADO GLASEADO CON PIÑA Y CEREZAS 

INGREDIENTES: 
•1 pierna de jamón ahumado. de unos 5 a 6 kg.
•1 lata de piña rebanadas en almíbar.
•1 bote de cerezas.
•vino blanco.
•1 cucharada de maicena.
•2 tazas de azúcar morena.
•barra mantequilla
•sal y pimienta
•15 clavos de olor.

PREPARACION
1.Se limpia de toda la grasa gruesa por todos los lados, se pica con un cuchillo puntiagudo y se van metiendo los clavos de olor, se unta con mantequilla, sal y pimienta.
2.Se mete en una charola y se tapa bien con papel de plata, se hornea por 2 horas.
3.Se hace una salsa con el jugo de la piña, el jugo de las cerezas y el azúcar, el vino y la maicena quedando una pasta , que servirá para barnizar el jamón de vez en vez por encima.
4.Se van acomodando las ruedas de piña, sujetándolas con palillos y una cereza en cada agujero de la piña.
5.Se mete por 30 minutos más en asador.

ARBOL DE ENSALADA RUSA
INGREDIENTES:
•1 kg de ensaladilla congelada pre cocida (patatas  y zanahorias cortadas en daditos,  guisantes y judías en trocitos )
•3 cucharadas colmadas de mayonesa.                    
•1 cucharadita de mostaza.
•1 lata de pimiento morrón.
•12 olivas verdes.
•½ cucharadita de pimienta molida.
•1 lata de atún al natural.
•Sal a gusto.
•1 clara de huevo duro.
•Unas hojas de lechuga para acompañar.

PREPARACION
1.Hervir ligeramente la ensaladilla pues hay que tener en cuenta que ya tiene un poco de cocción. Escurrirla y dejarla enfriar bien en una fuente grande.
2.Añadir la mitad del pimiento morrón escurrido y picado, un chorrito del líquido de la lata, seis olivas picadas, atún escurrido y desmenuzado, dos cucharadas de mayonesa, mostaza, pimienta y sal a gusto.
3.Mezclar suavemente todos los ingredientes para que se embardunen bien con la mayonesa.
4.Disponer la ensaladilla en una bandeja dándole la forma de árbol navideño con la ayuda de una espátula.
5.Cubrirla con una fina capa de mayonesa y adornarla con olivas enteras y con estrellitas de pimiento morrón y de clara de huevo hervido cortadas con un corta pasta adecuado.
6.Enfriar en la nevera hasta el momento de servir acompañada de lechuga cortada en trocitos medianos.

ARROZ NAVIDEÑO CON ALMENDRAS Y PASAS 
INGREDIENTES: 
•3 tazas de arroz
•1 taza de pasas rubias y oscuras mezcladas
•1 taza de almendras picadas
•3 ½ tazas de caldo de vegetales
•3 cucharadas de aceite
•2 cucharaditas de sal

PREPARACION
1.Pon a hervir el caldo el caldo de vegetales.
2.En un caldero calienta el aceite en fuego bajo.
3.Agrega el arroz y mueve constantemente por tres minutos, el arroz cambiara de tono.
4.Agrega el caldo de vegetales y la sal, y remueve el arroz.
5.Cuece a fuego bajo, removiendo cada dos o tres minutos.
6.Cuando el agua se haya evaporado agrega las pasas y mezcla bien.
7.Tapa y cuece al fuego muy bajo por 20 minutos.
8.Calienta una sartén a fuego medio.
9.Agrega las almendras y revuelve hasta que se tornen doradas, no dejes quemar.
10.Destapa el arroz y agrega las almendras. Mezcle bien
11.Sirva de inmediato.

GALÁPAGOS

El último día de trabajo del 2014 de Rafael Correa se dio allá a 1000 kilómetros de la costa oeste del Ecuador continental, en la tierra del viejo George, en las islas de la "selección natural" que confirmaron la Teoría de la Evolución de Charles Darwin, las Islas Galápagos.
Ahí llegó el presidente ecuatoriano y su comitiva de ministros, asesores y periodistas a cumplir una intensa agenda de trabajo que empezó a las nueve y media de la mañana del jueves 22 de diciembre cuando aterrizó en el aeropuerto de Baltra, considerado el único aeropuerto ecológico en el mundo.
Reducir el uso de derivados de petróleo en las Islas Galápagos consideradas como zona de alta sensibilidad ambiental es un objetivo prioritario del gobierno. Dos fueron los proyectos que inauguró el Presidente Correa los que permitirán reducir el uso de derivados del petróleo en la generación de electricidad en el archipiélago.

El Presidente Correa llegando al Parque Fotovoltaico en Puerto Ayora, en la isla Santa Cruz. La inversión fue de 7 millones de dólares, de los cuales 6,8 fueron aportes de la Agencia de Cooperación Internacional de Corea del Sur. 

El Parque Eólico ubicado en la isla de Baltra y el parque Fotovoltaico en Puerto Ayora, son los dos proyectos con los que se logrará reducir en 750.000 galones el consumo de diesel en las islas. Consumiendo energía limpia se refuerza la protección al delicado equilibrio de las especies que viven en el Parque nacional y en la Reserva Marina de las islas.
El proyecto eólico Baltra logra a través de sus tres aerogeneradores, que funcionan como inmensos molinos convertir la fuerza del viento en energía. En el caso del proyecto fotovolteico de Puerto Ayora, son 6.000 paneles los encargados de "recolectar"  rayos solares y transformarlos en energía amigable que no afectan el ambiente.
Estos dos proyectos de energía renovable, forman parte de la iniciativa "Cero Combustibles Fósiles en Galápagos" y representan para los ecuatorianos una inversión de 17 millones de dólares que beneficiarán  a más de 16.000 galapagueños.

Se espera que esta estrategia de utilizar energía alternativa y renovable permita para el año 2020 lograr que la provincia de Galápagos sea declarada "Libre de combustible fósil".
Ya en la tarde de ese día, el Presidente Correa visitó el remodelado aeropuerto de la isla San Cristóbal para inaugurar los trabajos realizados, como la ampliación del edificio terminal, un nuevo bloque técnico, una vía de acceso al aeropuerto y la remodelación del hangar de servicio contra incendios.
También inauguró la obra más esperada por los isleños, el Hospital General "Oskar Jandl". Son 21 millones de dólares lo que los ecuatorianos hemos invertido en este moderno hospital, considerado como hospital de referencia de la región insular. Con esta obra se benefician 7.500 habitantes de la isla San Cristóbal y los 26.800 de toda la provincia de Galápagos, además de los turistas nacionales y extranjeros con urgencias de salud. Este hospital cuenta con un avión ambulancia y dos helicópteros ambulancia que operan en Galápagos, gracias al convenio que se realizó entre el Ministerio de Salud y el Ministerio de Defensa.

En el recorrido por las instalaciones del moderno Hospital General Oskar Jandl, este nuevo hospital cuenta con una infraestructura moderna y funcional

Con este convenio los habitantes de cualquiera de las islas pueden acceder fácilmente a los servicios del nuevo hospital y no tendrán que viajar hasta el Ecuador continental para ser atendidos.
El Hospital General Oskar Jandl ofrece las especialidades de pediatría, ginecología, obstetricia, medicina interna, cirugía general, dermatología y endocrinología. Cuenta también con servicios de laboratorio, emergencia, rehabilitación, tomografía, farmacia y neonatología, entre otros servicios.

QUEDÓ PENDIENTE PARA LOS GALAPAGUEÑOS
Así como hubo obras para inaugurar en las islas, también hubo obras en las que el Presidente Correa reconoció que habían tenido problemas, como el de la carretera que conduce desde el canal de Intabaca hasta Puerto Ayora, obra que no se ha podido terminar por incumplimientos del contratista.  En el conversatorio con los medios de comunicación locales, indicó que espera que en seis u ocho meses esté terminada la ampliación de esta carretera hasta Santa Rosa incluida la ciclovía.
Al término de su último día laborable del 2014, el Presidente Rafael Correa indicó que el 2015 será  un año difícil, pero recordó que el país ya ha enfrentado problemas graves, como en el año 2009 en que el precio del barril del petróleo cayó a 29 dólares. Aseguró que se ha aprovechado muy bien la época de bonanza y que si hay que tomar medidas de ajustes, las tomará sobre el capital financiero.

NAVIDAD EN LA BAHIA

Toda una semana retrasando el recorrido por la famosa Bahía de Guayaquil, pasamos de inconveniente en inconveniente... ¡que raro!; pensaba yo y justo cuando fuimos vaya con la coincidencia!!!
Miren con que nos encontramos: Empezando con el parqueadero... difícil de encontrarlos por el sector... no hay donde dejar el carrito a buen recaudo sin que tengas que soltar un dólar como mínimo lo que quiero decir que es casi imposible encontrar donde parquear gratis... Así que no quedó otra que aceptar el mínimo espacio jamás pensado... y eso que el carro es chiquito... luego de dejarlo en manos del "cuidador" que lo miró en menos... ahora nos esperaba la procesión o el recorrido iniciado por la Av. Eloy Alfaro cruzando por la calle Huancavilca donde  nos encontramos con una hilera de kioscos que vendían pacas de pañales desechables, papel
higiénico, tarros de leche en polvo, cereales, Nescafé entre otras cosas
de consideradas necesidades básicas...Aquí se vende al por mayor y también al menudeo, no le hacen asco a ninguna venta. Ya entrando por esos estrechos corredores donde se aprende a caminar en zig-zag para poder avanzar haciéndole el quite a compradores en sentido contrarios que al parecer ya llevan horas buscando al bueno, bonito y barato. Se los reconoce por la mirada... los ojos desmesuradamente abiertos, no pestañean y se mueven solo de izquierda a derecha... no miran hacia abajo ni hacia arriba por eso no es raro encontrar a alguien enganchado por el cuello con una cuerda de la carpa o a otros de rodillas por el piso buscando la gorra que arrancó un gancho... nadie se enoja, no hay tiempo... no se puede evitar avanzar sin tropezarse con alguien... la música de fondo cambia cada 15 pazos y el griterío de voces de comerciantes y clientes le da el toque ancestral que ha mantenido La Bahía por más de 50 años... robos casi no hay los mismos comerciantes cuidan al cliente descuidado... la mala fama si es que algún día la tuvo no existe ni de recuerdo lo que nadie olvida son las grandes tragedias que han sufrido comerciantes y público... incendios, inundaciones y persecuciones... No son muchos los que pueden contarlas porque las cosas han cambiado para bien de todos... Lo principal dicen algunos es que la gente no desconfía, sabe que puede cambiar lo que por casualidad le salió dañado o equivocado, tanto vendedores y compradores se respetan y entienden que mientras mejor se atienda más ganan...Los precios siguen tentadores: A DOLAR LLEVE, A DOLAR!!... 2 POR DOLAR, QUE YA ME VOY!!
- Pantaloneshhh señoritashhhh.... "Aprovechess los modernoshsss  DICapri"... "Diga niña que busca.. que yo lo tengooo!!... Hay camisetas... Toda talla venga, venga nomásh!!...  A usted le digo mi reyna, todo lo que necesita... lo tengo yo!!

En realidad existe toda una gama de ofertas que hacen imposible dejarlas pasar, sin saber como me di cuenta que ya estaba instalada en un puestico de blusas coloridas telita de cebolla... el vendedor vio la cámara y automáticamente de $5 me las dejaba en $4 y ya pues había que aprovechar.... Doña

 Narcisa, la vendedora me contó que ya tiene 8 años en esa esquina donde le va muy bien todos los días vende, "El único problema son esos gorilas de la Metropolitana que no dejan trabajar en paz, siempre nos andan botando groseramente." 

Me lo contó susurrando al oído como si tuviera miedo de que "el chapa metropolitano" fuera a oírla....

Don Manuel nos explicó que todo el año se vende a full pero que desde el 15 de Diciembre empieza lo mejor... "Es una locura sobretodo el 24 y el 31 de diciembre, esos días no hay donde poner un dedo... y lo mejor es que todos nos hacemos el buen billete"...
Cogiendo confianza Don Manuel agrega: "Lleve una camisa pa´ su novio mire que estas si que son de marca, a $5 se la dejo a Ud. solo porque es bonita no mas... Un chinito que algo ofrece a logrado amontonar a varias mujeres que se pelean por estar más cerca... para allá nos fuimos y nos encontramos con unas mujeres tendidas sobre un volcán de zapatos igual que niñas frente a una montaña de muñecas o de caramelos caídos al romperse la piñata....maltratando el español el propietario del comercial Huan Long nos explica que estas promociones nunca faltan, son el pan de cada día...Pero nosotras seguimos en la búsqueda de otro montón de gente... lo encontramos pero con sorpresa de entremedio de las mujeres aparece un bravucón a preguntar que pasaba... que por qué las fotos?... Pendejo!!

Siguiendo nuestra ruta, cruzamos la Av. Olmedo para llegar al sector de la Villamil en el camino casi que nos caen a  pañuélazo limpio, un tipo vestido en forma rara que se gana la vida tomándole el peso a la gente... parece que le molestó que lo miremos...
Más adelante por la calle Chile  nos topamos con la Iglesia San Alejo, donde a pesar de ser jueves al medio día  las puertas estaban  abiertas y con varios creyentes adentro... Es que hay mucha gente que en esta fechas regala imágenes, estampitas, velas, incienso  y venden bastante... ya entendí entonces el porque estaban abiertas las puertas del templo. Al fin de cuentas la fiesta es religiosa, tiene lógica. Recuerdo que hace mucho tiempo atrás, en uno de los horrorosos incendios que sufrió La Bahía, quizás el más trágico ya que hasta muertos hubo... al siguiente día, al amanecer (porque el incendio fue al anochecer y recién al amanecer lo apagaron ayudados por la lluvia que comenzó de madrugada y si usted cree en milagros... este es el más cierto que conozco... me cuenta Simón Templar:  “amanecía y los escombros humeantes mostraban aún brasas encendidas... todo absolutamente todo debía estar quemado pero no... en medio del infierno desatado se hallaba una imagen de María límpida, sin una sola mancha, mirando al cielo. No se si era la lluvia o eran lágrimas, lo cierto es quien la veía, caía arrodillado junto a ella y oraba por los muertos de ese trágico fin de año. La imagen fue portada de casi todos los diarios costeños y el titular era el mismo: MILAGRO EN INCENDIO DE LA BAHÏA!...

Mientras avanzamos nos dijeron que habian tantos metropolitanos porque el Alcalde Jaime Nebot recorrería la Bahía, para inspeccionar trabajos de regeneración urbana. Justo cuando cotizábamos un Samsung Galaxy 5 por $250 con accesorios incluídos, la gente ya gritaba: ¡La bahía con Nebot!!

Por: MBA Martha Chuya M.

JUBILACION PARA LAS AMAS DE CASA

 

 • Son las seis de la mañana y como todos los días, la alarma del celular le recuerda a Katita que es hora de despertarse. Hay que preparar el desayuno porque su marido tiene que ir temprano al trabajo y ella debe llevar a los chicos a la escuela.

De regreso tiene que hacer las compras en el mercado y luego  "parar la olla". La mañana de Katita transcurre entre la cocina y la limpieza de la casa. Pasado el mediodía  recoge a los chicos, porque como dice su marido "para qué pagar un expreso si tú no trabajas y puedes ir a recoger a los chicos".

Está claro que trabajamos mucho más que los hombres... el camino hacia la equidad e igualdad de género es un camino que nos toca recorrer cuesta arriba.

Luego del almuerzo a lavar los platos y este día también hay que lavar ropa, todo esto lo hace mientras vigila que los chicos hagan las tareas. Para la noche debe tener lista la merienda para la familia. El marido de Katita siempre llega cansado del trabajo, así que a ella le toca lidiar sola con los hijos hasta que llega la hora de que se vayan a dormir. Al final del día cuando le queda algo de tiempo y de energía aprovecha para planchar la ropa y de ahí por fin se va a descansar. Mañana será otro día que empezará con la alarma de las seis de la mañana...

Participación Porcentual del Valor Agregado Bruto (VAB) del Trabajo no Remunerado respecto al PIB Nacional por sexo. 20007 - 2010

Katita no lo sabe, pero en Ecuador el trabajo que ella y un millón y medio de mujeres realizan en sus hogares representa el 12,01% del PIB (Producto Interno Bruto), para que se haga una idea, el trabajo del hogar supera al del petróleo que es el 9% del PIB. En cristiano, eso significa que el trabajo que realizan las mujeres produce más que el petróleo.

Y aunque nuestra Constitución considera el trabajo del hogar como productivo, Katita no sabe de sueldos, décimos, feriados, vacaciones, créditos ni de ningún otro beneficio social, porque el trabajo que ella realiza al igual que el de otras mal llamadas "amas de casa" ha sido invisibilizado y minimizado en el proceso económico de nuestro país.

A nivel de América Latina, una de cada tres mujeres no cuenta con ingresos propios, y aunque tengamos trabajos remunerados, el tiempo que dedicamos a las tareas de la casa es el doble del tiempo que dedican los hombres. Esta sobrecarga de trabajo nos debilita, nos cansa y disminuye nuestra participación así como nuestras posibilidades de trabajo. (Cifras del Informe presentado por la CEPAL el 18 de noviembre de 2014).

Es una deuda histórica la que tenemos con las mujeres, una deuda que apenas se empieza a pagar con la presentación del proyecto de reformas al Código de Trabajo, reformas que permitirán que las mujeres que realizan el trabajo del hogar puedan afiliarse al IESS y tener acceso a una pensión de invalidez, vejez o muerte.

Para jubilarse y recibir una pensión mensual, deberán haber aportado durante 20 años (240 imposiciones en total) y haber cumplido  65 años de edad.

El estado ecuatoriano subsidiará hasta en un 90% esta afiliación y para hacerlo contemplará el nivel socioeconómico de la afiliada, para lo cual está previsto considerar 4 niveles de aportaciones.

El primer nivel  es llamado el de subsistencia y abarca a las mujeres que reciben el bono de desarrollo humano (alrededor de 400.000), en este nivel  el estado aportará con $9.2 y la afiliada con $2, esta aportación permitirá recibir una pensión jubilar de hasta $76.5 por vejez, muerte o incapacidad.

Y mientras se concretan estas reformas al Código de Trabajo, Katita y un millón y medio de mujeres en Ecuador seguirán preparando comida, cuidando niños, lavando platos y ropa, manteniendo limpio y ordenado el hogar, seguirán trabajando fortaleciendo la base de la economía del país, seguirán trabajando muchas más horas que las 40  a la semana que cumple un trabajador en cualquier empresa, con la gran diferencia que a ella y a las otras mujeres nadie les paga nada por realizar este trabajo.

PD: Katita es un personaje de la vida real, una “ama de casa” con título de Tecnóloga en Computación, madre de dos hijos, cesante.  Lleva años intentando encontrar una oportunidad laboral, mientras esa oportunidad llega, ella sigue “sin hacer nada en la casa”.





•  

ESTA SÍ ES UNA HISTORIA IMPORTANTE

 

Son casi dos millones de perros que viven en las calles ecuatorianas, consumidos por el hambre y la sed, agotados y muchas veces enfermos, no entienden solo sienten el abandono de sus irresponsables e indolentes dueños. 

Aseguran las autoridades de salud que la mayoría de estos perros han tenido dueños, los mismos que se las han ingeniado para abandonarlos y asegurarse que no encuentren el camino de regreso. Hay algunos dueños que aprovechan para exhibir sus impulsos asesinos y cuando sus mascotas les estorban, los suben al carro y en el primer puente con tráfico que encuentran los botan por la ventana.

Entre esos abandonados a su suerte andaba un perro mestizo, uno de esos que llamamos runa, dando vueltas por la zona de Oyacachi, en El Chaco, en plena amazonía ecuatoriana. Hambriento, flaco y casi desdentado este perro buscaba comida y en esa búsqueda  se acercó a un grupo de deportistas que participaba en la Peak Performance  ‘Huairasinchi Explorer 2014’ que es algo así como un Mundial de Deportes de Aventura.

La mirada triste y melancólica de aquel perro llamó la atención de Mikael Lindnord, el capitán del equipo sueco que le lanzó una hamburguesa al perro callejero, sin imaginarse que este noble gesto sería correspondido con una lealtad y fidelidad sin límites.

Hasta ese momento Mikael Lindnord y su equipo ya habían recorrido dos de las cuatro pruebas de la competencia que se había iniciado en Quito y que debía terminar en Mompiche (Esmeraldas). Les faltaban 400 kilómetros por recorrer a este equipo de deportistas de ultra resistencia así que se despidieron del perro y continuaron en la competencia. Cual fue la sorpresa del grupo al ver que el perro los seguía sin importar lo difícil y agreste del terreno por el que ellos caminaban, corrían o bicicleteaban. Los senderos empedrados, el lodo, el clima o los difíciles ascensos no pudieron con la gratitud de este perro que había decidido seguirlos. Mikael propuso que era hora de ponerle nombre al nuevo integrante del equipo y lo llamó Arthur, por que este perro runa caminaba con la altivez, firmeza y valentía de un rey,  como el rey Arturo.

Ya con nombre y reconocido como uno más del equipo sueco, Arthur continuó con la ruta del "Huairasinchi Explorer" hasta que en el último tramo que consistía en la prueba del kayak, el juez del concurso le dijo al equipo sueco que el perro no podía subir al bote.

Mikael pensó que había llegado el momento de la despedida y dejaron a Arthur en tierra firme,  subió con su equipo al bote y empezaron a remar. Cuando a los pocos minutos les llamó la atención un chapoteo cerca de los remos, era Arthur que no se había dado por vencido y nadaba junto al equipo que lo había adoptado. Enseguida lo subieron al bote porque podían lastimarlo con el movimiento de los remos y desde ahí hasta ahora, Arthur y Mikael no se han separado.

Queda el registro de las fotos del equipo sueco llegando a la meta y con  ellos el fiel Arhur. Una vez de regreso en Quito, Mikael decidió adoptar a su incondicional amigo y llevárselo a Suecia.

Pero antes de partir Arhur fue llevado a una veterinaria donde le realizaron exámenes para que pudiera obtener los permisos y viajar sin problemas.

Y así fue como el 19 de noviembre, día en que en el aeropuerto de Tababela, Arhur se despedía de Ecuador para iniciar una nueva vida en Suecia donde según cuentan, hay perritas famosas por lo bellas y graciosas.

Este perro mestizo, mezcla de terrier y de labrador, sobreviviente de las calles y de la maldad humana, encontró una mano amiga, encontró un humano que calmó su hambre y su sed, que palmeó su lomo y acarició su hocico, que lo trató con cariño y con respeto. Y su instinto canino, agradecido lo llevó a seguir a este amigo sin importar lo que compartirían juntos... A esta hora, en que usted está leyendo esta historia, Arthur ya está en Europa, ya tiene una familia a quien hacer feliz con su lealtad, nobleza y cariño.  Y lo que es mejor, esta entrega es correspondida. Pero la alegría por la vida que este fiel perro tendrá me dura poco, porque enseguida pienso en los miles de Arthurs  que se quedan en Ecuador, los abandonados a su suerte que seguirán deambulando por las calles, sobreviviendo al frío, al hambre, a la crueldad, a la desidia e indiferencia de aquellos que nos decimos humanos.  Y pienso de la que te salvaste Arthur!.

PRESIDENTE CORREA PREOCUPADO POR LA SALUD DEL HOSPITAL GUAYAQUIL

 Desde aquel 7 de octubre de 1973, año en que nació el tradicional Hospital "Dr. Abel Gilbert Pontón", más conocido como el Hospital del Suburbio de Guayaquil, ubicado en las calles Assad Bucaram y Oriente han pasado ya 41 años, era la época del gobierno del Gral. Rodríguez Lara "Bombita" y la ciudad crecía a un ritmo acelerado y con ella sus necesidades, al principio funcionó como un gran Centro de Salud, 15 médicos generales, 15 auxiliares de enfermería y 2 odontólogos,  era el equipo encargado de atender a los pacientes que llegaban no sólo de Guayaquil, sino también desde otras ciudades.

Al año siguiente se abrió la Consulta Externa y en el año 1975 se inauguraron las áreas de Ginecología-Obstetricia y Quirófanos. Ya para el año 1978 el hospital contaba con un Laboratorio Patológico.

El nombre que lleva el hospital es en memoria del médico guayaquileño Abel Gilbert Pontón, famoso por su sensibilidad al sufrimiento y dolor de los más necesitados, muchos lo recuerdan por la frase que lo hizo célebre “Mis manos no me pertenecen: son del pobre cuando las necesita y del rico cuando las paga”.

Es en el gobierno revolucionario del presidente Rafael Correa que mediante acuerdo Ministerial # 667, suscrito por la Ministra de Salud Carina Vance, que se eleva el hospital a categoría 3, convirtiéndolo en el Hospital de Especialidades Guayaquil Dr. Abel Gilbert Pontón.

Hoy en día en el área de consulta externa, se atienden aproximadamente mil pacientes diarios, el hospital también cuenta con servicios de atención ambulatoria, hospitalización, recuperación y rehabilitación, garantizando la gratuidad en estos servicios, así como en medicamentos e insumos.

El hospital del Suburbio en Guayaquil sigue haciendo historia, con la repotenciación y remodelación que se está realizando en sus instalaciones, para de esta forma seguir garantizando la calidad de los servicios de salud a los usuarios y convertirlo en un hospital de tercer nivel, totalmente modernizado en infraestructura, tecnología y capital humano.

Durante el tiempo que tome esta repotenciación, el Hospital "Dr. Abel Gilbert Pontón" trasladará su Consulta Externa desde este 1 de diciembre al Hospital Universitario que está ubicado en el Km. 23.5 de la vía Perimetral.

La atención de 24 de las 29 especialidades que tiene el hospital, pasarán a una torre médica dentro del complejo del Hospital Universitario. Ya los afiches ubicados desde algunas semanas en el área de Consulta Externa anunciaban  este traslado  provisional, que se dará desde el 1 de diciembre.

Entre los cambios que desde ya se están realizando en la repotenciación, están las dos torres, una para Consulta Externa y la otra para la zona de parqueaderos, así como también la intervención del mezzanine y la planta baja del hospital. Para evitar molestias a los usuarios que a diario llegan a Consulta Externa es que se tomó la decisión del traslado de esta área al Hospital Universitario.

También se trasladará la farmacia y el departamento de agendamiento de citas de las especialidades, de esta forma se evitará cualquier riesgo por los trabajos que se están realizando en la planta baja del hospital. Los pacientes que tengan una cita a partir del 1 de diciembre, se les ha informado que serán atendidos en la fecha, hora acordada y con el mismo médico que se les agendó la cita pero en las instalaciones del Hospital Universitario.

IMPORTANTE RECORDAR:
Tenga presente que si usted es paciente de estas especialidades, Cirugías: Oncológica, Plástica, General, Vascular, Toráxica, Neurocirugía, Hemodinamia, Traumatología, Otorrinolaringología, Urología y Oftalmología. Especialidades clínicas: Cardiología, Neurología, Neumología, Endocrinología, Proctología, Nutrición, Reumatología, Psicología, Hematología, Dermatología, Medicina Interna, Gastroenterología. Clínica de VIH, deberá acudir para sus citas desde este 1 de diciembre de 2014 a las instalaciones del Hospital Universitario.

Y SI DE EMERGENCIAS SE TRATA
Los pacientes que requieran servicio de emergencia, seguirán siendo atendidos en las instalaciones del Hospital Guayaquil, ya que esta área seguirá atendiendo normalmente.

Hablando de Belleza con Angélica

¡Adiós a la celulitis!

Es inevitable que a muchas mujeres las atormente este enemigo silencioso que poco a poco va creciendo en nuestras partes más sensibles ¿qué la produce? simplemente es la acumulación de grasas y líquido en los tejidos. Los tejidos pierden su elasticidad y tonicidad, perjudicando el aspecto de la piel que se ve menos firme.
Les sugiero que cada mañana, cuando se duchen, lo ideal es realizar un masaje en las zonas afectadas con una esponja exfoliante haciendo movimientos circulares y suaves que no irriten la piel. Además, dos veces por semana puedes efectuar una exfoliación de las piernas, lo que permitirá una mejor penetración de las cremas y mejorará la apariencia de la piel. Pero si como muchas mujeres no disponen de tiempo hay algunas opciones que les ayudarán acá les dejo algunas.

Radiofrecuencia. Es un procedimiento muy utilizado para la celulitis leve. Consiste en activar las fibras de colágeno y elastina modificando la textura. De este modo, cambia la calidad de la piel y reafirma y modela las piernas, eliminando la acumulación de adiposidad.

 

Láser, Ultrasonido y Radiofrecuencia.- Se obtiene un aumento de la microcirculación profunda, se estimula la producción de colágeno y elastina, a la vez que moviliza los depósitos grasos, reduce edemas y produce un buen drenaje linfático. Tonifica, reduce y modela el cuerpo obteniendo excelentes resultados para combatir la celulitis. La cantidad de sesiones depende de cada paciente, en general es entre 10 y 15, 2 o 3 veces por semana.

Vela Shape.- Este tratamiento permite aumentar la temperatura a nivel de la dermis profunda favoreciendo la contracción y regeneración de las fibras colágenas, disminuyendo la celulitis y revirtiendo la flaccidez cutánea. Se realiza por sesiones y es totalmente indoloro. Los efectos se ven en forma inmediata y se potencian en los días subsiguientes. Se utiliza para combatir la celulitis, las estrías y la flaccidez.

Carboxiterapia.- Brinda resultados óptimos y las pacientes que la probaron advierten las diferencias porque la celulitis es cada vez menos perceptible. Consiste en inyectar el gas del dióxido de carbono en la piel, generando cambios en la textura.

Plasma Rico en Plaquetas.- Es un procedimiento completamente natural, no tóxico ni alergénico dado que se utiliza la propia sangre del paciente, resultando en un tratamiento sin efectos secundarios. El PRP se obtiene por centrifugación diferencial de sangre autóloga, es decir, extraída del mismo paciente, al ser utilizado mediante mesoterapia (microinyecciones). Estimula la producción de colágeno, elastina y tejido epidérmico, lo que se traduce en una piel joven, tersa y de mejor calidad.

En casa se pueden ayudar con cremas, dieta, gym o en el centro de estética, las opciones son muchas. Así que, para esta temporada de playa que se viene, no tendrán excusas.

Bueno y esto es todo... hasta la próxima. Ya sabes, si quieres algún consejo, escríbeme o llámame. Teléfono: 045024561 . Celular: 0939963418 - email: corpospa1@hotmail.com

A CUBA CON SABOR

No importa el lugar donde te encuentres siempre vuelves a tus raíces, en alguna ocasión que estuve por mucho tiempo lejos de casa, como siempre por el trabajo, mi alimentación había sido pésima, en el menú solo sánduches y gaseosas nada sano, resulta que llegue a casa de una prima a la cual no veía por mucho tiempo le conté toda mi odisea y ella me contó que en su cocina solo había sopita de queso, para mí en ese momento fue la gloria, pues este sencillo plato, es el preferido de mi padre y un centenar de veces ha sido servido en la mesa de casa, comí y repetí,  por ese instante me sentí nuevamente en la mesa de mi casa.

Les cuento esta anécdota porque la misión de esta vez fue hablar de Cuba y como por tiempo y dinero no puedo viajar hasta allá, emprendí la búsqueda de algún lugar que visitar donde haya cubanos  y que sean ellos los que me cuenten sobre sus costumbres ya que como están lejos del hogar  les toca adaptarse a nuevas costumbres, por ahora solo les hablaré de su famosa coctelería, aunque digan que Hemingway bebía de todo y en todos lados, algo de razón habrá tenido cuando escribió la frase  "My mojito in La Bodeguita, my daiquiri in El Floridita” cierto o falso yo tenía la dura tarea de comprobarlo.

Busqué con el dios google que todo lo sabe y lo que no sabe se lo inventa, encontré una lista de los 10 cocteles más solicitados: Mojito, Cubanito, Presidente, Cuba Libre, Daiquirí , Isla de Pinos, Havana Especial, Mary Pickford, Ron Collins, Mulata de fuego, este lo deje para el final porque decidí prepararlo, para saber que tanto de mulata y fuego tiene este coctel, bueno qué les puedo decir, me quedó exquisito modestia aparte, soy una experta coctelera, las chicas Zonalibre siempre me dan el visto bueno en las reuniones.

También en uno de mis viajes a Quito los amigos de la Embajada de Cuba me recomendaron un lugar para visitar,  la Bodeguita de Cuba.
En Quito puede ser la noche más fría pero en la Bodeguita de Cuba el calor de su gente, la música en vivo al son del grupo musical Ciclón del Caribe, nos hace entrar en calor, más rápido de lo que canta un gallo. Escucharán desde una balada como "Yolanda" de Pablo Milanés  y algo más movido como "Juanito Alimaña" del grande Héctor Lavoe.

Conversando con María Antonia me enteré que el lugar tiene más de 20 años de funcionamiento y su nombre es un homenaje a la "Bodeguita del Medio" de Cuba, se especializan en los platos más tradicionales de Cuba, aquí pueden encontrar desde un "Rabo Encendido" que según los comensales ha sido el mejor que han probado, "Ropa Vieja" que es carne mechada y los infaltables cocteles como el Cuba Libre, Daiquirí, Mojito y más, pues les cuento que   probé cocteles de las manos más prodigiosas de La Bodeguita, las de Elsita y Edita que me sirvieron el Daiquiri de frutilla y el Mojito, los acompañé con unas yuquitas crocantes fritas y un ajicito pepa, todo estuvo perfecto, ni cuenta me di pero luego me fui hasta Quitumbe y en un 2x3... ya estaba en Guayaquil, fue el viaje más placentero que he tenido de todas las veces que voy y vengo de Quito.

Antes de que me olvide, la Bodeguita está ubicada en Reina Victoria 1721 y La Pinta - Telf.: 022520738. Me despido mis queridos y espero traerles más sorpresas para la próxima, quizás siga recorriendo las tradiciones de otros países si tienen alguna sugerencia ya saben dónde encontrarme @SóloMarga

Y no olviden "Echar pa´lante..." Seguir caminando a pesar de las dificultades... retroceder? ya saben, ni pa´ tomar impulso.

Foto y texto: Solo Marga

ENFERMEDADES QUE MATAN MUJERES

Sabias que en el año, 2013 la principal causa de mortalidad femenina recae sobre la Diabetes mellitus, con un total exacto de 2.538 alcanzando así un porcentaje de 9,00% con una tasa de mortalidad de 31,89 por cada 100.000 habitantes. Mientras que las enfermedades hipertensivas con un total de 2.053 defunciones son la segunda causa de muerte con un porcentaje de 7,28% y una tasa de 25,80 por cada 100.000 habitantes.
Es importante saber que estas afecciones están relacionadas con el sedentarismo y la mala alimentación. Sin restar importancias a las infecciones respiratorias agudas que fueron la tercera causa de muerte, seguida por las enfermedades cerebrovasculares e isquémicas del corazón.

Conversando con la Dra. María Regalado, quien trabaja en el área de admisión y consulta externa del Hospital Guayaquil, nos cuenta que según las estadísticas reportadas de enero a octubre de este año (2014) en el hospital, la mayor causa de defunciones y egresos hospitalarios en mujeres es la enfermedad renal hipertensiva. Debemos tener en cuenta que esta enfermedad renal es producto de las enfermedades de hipertensión y enfermedades cardíacas... En este caso la hipertensión y otros casos que terminan en insuficiencia renal y en enfermedad renal crónica está la diabetes con unos repuntes muy altísimos y no solamente en nuestro país sino también a nivel de Latinoamérica. Todas estas enfermedades habitan en las personas y llegan a convertirse en crónicas porque pueden estar durante 10,15, 20 y hasta 30 años ocultas y es así como terminan dañando el riñón, produciendo enfermedades crónicas y terminales, dependiendo de diálisis y con todas las complicaciones que conlleva esta alteración del riñón.
Hay que considerar que una gran parte de estas enfermedades son hereditarias, otras son consecuencia de malos hábitos que tenemos en la nutrición ...Si nosotros previniéramos y disminuyéramos los factores de riesgo que existen para desarrollar enfermedades en nuestra vida adulta, teniendo buenas costumbres de alimentación, de ejercicios y acudiéramos al médico para prevenir más que para curar, nunca se desarrollarían estas enfermedades, pero justamente hacemos lo contrario, vivimos en el sedentarismo, con sobrepeso y vicios alcohólicos o tabaquismo y es por estos motivos que encontramos gente cada vez más joven con problemas de diabetes que no alcanzan ni llegar a la madurez de sus vidas, recalca la Dra. Regalado

Pero como prevenir y a la vez disminuir los factores de riesgo?
Una buena alimentación:
Debemos tener presente que el consumo excesivo de ciertos alimentos altos en azúcar o en sal es de lo más común que terminen llevando a las personas a la hipertensión.... Hoy existen campañas excelentes con información sobre lo que se va a consumir en determinados productos ya elaborados, "el etiquetado" por ejemplo que nos muestran el contenido de diferente producto siendo así signos de alarma para nuestra salud.
Evitar el sedentarismo:
Mientras menos caminamos y hacemos menos ejercicios nos asomamos a la posibilidad de enfermarnos... llevar a los chicos a la escuela, yendo al trabajo caminando le hace bien tanto a usted como a los niños. Hoy en día la tecnología y todo el modernismo electrónico cada vez hace al hombre más sedentario. La ama de casa llama por teléfono y le llegan las compras a casa, vamos al mercado en auto, los chicos usan expresos y el vendedor pasa por la calle ofreciendo sus productos,
Es recomendable hacer por lo menos de 15 a 30 minutos de ejercicio diario, puede ser al comenzar el día, ya sean caminatas según la resistencia y el organismo, lo importante es la frecuencia no sirve de nada recorrer hoy un kilómetro y mañana no. Es falso que para bajar de peso hay que dejar de comer, o meternos pastillas que supuestamente nos hace bajar de peso en un dos por tres... lo único que se consigue es disminuir líquidos, electrolitos y lógicamente que la balanza indique que uno ha bajado algo porque se siente escurridizo, esto es un engaño porque la grasa se mantiene ahí mismo....
Detectar el camino a la obesidad.
Hoy en día comemos mas de lo que gastamos, los hábitos se han cambiado terriblemente, nosotros no podemos salir de casa sin desayunar correctamente, de ahí nuestro estómago está en capacidad de mantenerse satisfecho hasta la hora del almuerzo puede ser tipo 12 o 13h30 que sería la segunda comida principal para terminar el día con la cena que debe ser tipo 18h00 de la tarde no mas.. eso sería lo normal según las condiciones de vida dependiendo el tipo de desgaste, pero que es lo que comúnmente se hace. Comemos a cada rato como pollitos... salen desayunando de casa, y típico que a las 10 vemos gente haciendo cola en los kioskos de encebollado, bolloss, pastelitos o cualquier bocadillo de su preferencia porque la ansiedad de comer se ha convertido en una mala costumbre, al mediodía almuerzan y a la media tarde ya están picando el hornado, la guatita, el sanduche de chancho... luego llegan a casa meriendan y ya a la medianoche como todo un mal hábito nuevamente pican algo y a dormir... Toda esta acumulación de alimentos que el organismo no ha consumido, lo guarda como grasa... de ahí la obesidad.
Cuál es la atención que se le está dando a estas enfermedades crónicas?
- Tenemos el departamento de nutrición con la campaña de alimentación sana.
- Otras campañas de ejercicios para bajar de peso. Para la obesidad: la cirugía variática, es otra forma de bajar de peso, valga la pena aclarar que esto es como último recurso...
Además se manejan charlas y los controles respectivos. En cuanto a las personas que ya tienen insuficiencia renal existe el departamento de nefrología y como la demanda es altísima no se abastecen los hospitales existiendo así la red de salud que es la contratación de servicios externos. Se recomienda ir al médico por lo menos una vez al año para chequearse completamente y detectar a tiempo cualquier enfermedad porque "la causa no se cura, sino que se la previene".
Sin embargo las estadísticas nos indican que el mayor porcentaje de muertes ocurre a una edad adulta desde los 65 años en adelante alcanzando el 64,44% de mujeres. Mientras que desde los 50 hasta los 64 años de edad, la ocurrencia de muertes es del 14,40%, y la ocurrencia de muertes para menores de un año alcanza el 4,67% según los registros administrativos de defunciones 2013 del INEC

POR: MBA MARTHA CHUYA M.