JUBILACION PARA LAS AMAS DE CASA

 

 • Son las seis de la mañana y como todos los días, la alarma del celular le recuerda a Katita que es hora de despertarse. Hay que preparar el desayuno porque su marido tiene que ir temprano al trabajo y ella debe llevar a los chicos a la escuela.

De regreso tiene que hacer las compras en el mercado y luego  "parar la olla". La mañana de Katita transcurre entre la cocina y la limpieza de la casa. Pasado el mediodía  recoge a los chicos, porque como dice su marido "para qué pagar un expreso si tú no trabajas y puedes ir a recoger a los chicos".

Está claro que trabajamos mucho más que los hombres... el camino hacia la equidad e igualdad de género es un camino que nos toca recorrer cuesta arriba.

Luego del almuerzo a lavar los platos y este día también hay que lavar ropa, todo esto lo hace mientras vigila que los chicos hagan las tareas. Para la noche debe tener lista la merienda para la familia. El marido de Katita siempre llega cansado del trabajo, así que a ella le toca lidiar sola con los hijos hasta que llega la hora de que se vayan a dormir. Al final del día cuando le queda algo de tiempo y de energía aprovecha para planchar la ropa y de ahí por fin se va a descansar. Mañana será otro día que empezará con la alarma de las seis de la mañana...

Participación Porcentual del Valor Agregado Bruto (VAB) del Trabajo no Remunerado respecto al PIB Nacional por sexo. 20007 - 2010

Katita no lo sabe, pero en Ecuador el trabajo que ella y un millón y medio de mujeres realizan en sus hogares representa el 12,01% del PIB (Producto Interno Bruto), para que se haga una idea, el trabajo del hogar supera al del petróleo que es el 9% del PIB. En cristiano, eso significa que el trabajo que realizan las mujeres produce más que el petróleo.

Y aunque nuestra Constitución considera el trabajo del hogar como productivo, Katita no sabe de sueldos, décimos, feriados, vacaciones, créditos ni de ningún otro beneficio social, porque el trabajo que ella realiza al igual que el de otras mal llamadas "amas de casa" ha sido invisibilizado y minimizado en el proceso económico de nuestro país.

A nivel de América Latina, una de cada tres mujeres no cuenta con ingresos propios, y aunque tengamos trabajos remunerados, el tiempo que dedicamos a las tareas de la casa es el doble del tiempo que dedican los hombres. Esta sobrecarga de trabajo nos debilita, nos cansa y disminuye nuestra participación así como nuestras posibilidades de trabajo. (Cifras del Informe presentado por la CEPAL el 18 de noviembre de 2014).

Es una deuda histórica la que tenemos con las mujeres, una deuda que apenas se empieza a pagar con la presentación del proyecto de reformas al Código de Trabajo, reformas que permitirán que las mujeres que realizan el trabajo del hogar puedan afiliarse al IESS y tener acceso a una pensión de invalidez, vejez o muerte.

Para jubilarse y recibir una pensión mensual, deberán haber aportado durante 20 años (240 imposiciones en total) y haber cumplido  65 años de edad.

El estado ecuatoriano subsidiará hasta en un 90% esta afiliación y para hacerlo contemplará el nivel socioeconómico de la afiliada, para lo cual está previsto considerar 4 niveles de aportaciones.

El primer nivel  es llamado el de subsistencia y abarca a las mujeres que reciben el bono de desarrollo humano (alrededor de 400.000), en este nivel  el estado aportará con $9.2 y la afiliada con $2, esta aportación permitirá recibir una pensión jubilar de hasta $76.5 por vejez, muerte o incapacidad.

Y mientras se concretan estas reformas al Código de Trabajo, Katita y un millón y medio de mujeres en Ecuador seguirán preparando comida, cuidando niños, lavando platos y ropa, manteniendo limpio y ordenado el hogar, seguirán trabajando fortaleciendo la base de la economía del país, seguirán trabajando muchas más horas que las 40  a la semana que cumple un trabajador en cualquier empresa, con la gran diferencia que a ella y a las otras mujeres nadie les paga nada por realizar este trabajo.

PD: Katita es un personaje de la vida real, una “ama de casa” con título de Tecnóloga en Computación, madre de dos hijos, cesante.  Lleva años intentando encontrar una oportunidad laboral, mientras esa oportunidad llega, ella sigue “sin hacer nada en la casa”.





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ESTA SÍ ES UNA HISTORIA IMPORTANTE

 

Son casi dos millones de perros que viven en las calles ecuatorianas, consumidos por el hambre y la sed, agotados y muchas veces enfermos, no entienden solo sienten el abandono de sus irresponsables e indolentes dueños. 

Aseguran las autoridades de salud que la mayoría de estos perros han tenido dueños, los mismos que se las han ingeniado para abandonarlos y asegurarse que no encuentren el camino de regreso. Hay algunos dueños que aprovechan para exhibir sus impulsos asesinos y cuando sus mascotas les estorban, los suben al carro y en el primer puente con tráfico que encuentran los botan por la ventana.

Entre esos abandonados a su suerte andaba un perro mestizo, uno de esos que llamamos runa, dando vueltas por la zona de Oyacachi, en El Chaco, en plena amazonía ecuatoriana. Hambriento, flaco y casi desdentado este perro buscaba comida y en esa búsqueda  se acercó a un grupo de deportistas que participaba en la Peak Performance  ‘Huairasinchi Explorer 2014’ que es algo así como un Mundial de Deportes de Aventura.

La mirada triste y melancólica de aquel perro llamó la atención de Mikael Lindnord, el capitán del equipo sueco que le lanzó una hamburguesa al perro callejero, sin imaginarse que este noble gesto sería correspondido con una lealtad y fidelidad sin límites.

Hasta ese momento Mikael Lindnord y su equipo ya habían recorrido dos de las cuatro pruebas de la competencia que se había iniciado en Quito y que debía terminar en Mompiche (Esmeraldas). Les faltaban 400 kilómetros por recorrer a este equipo de deportistas de ultra resistencia así que se despidieron del perro y continuaron en la competencia. Cual fue la sorpresa del grupo al ver que el perro los seguía sin importar lo difícil y agreste del terreno por el que ellos caminaban, corrían o bicicleteaban. Los senderos empedrados, el lodo, el clima o los difíciles ascensos no pudieron con la gratitud de este perro que había decidido seguirlos. Mikael propuso que era hora de ponerle nombre al nuevo integrante del equipo y lo llamó Arthur, por que este perro runa caminaba con la altivez, firmeza y valentía de un rey,  como el rey Arturo.

Ya con nombre y reconocido como uno más del equipo sueco, Arthur continuó con la ruta del "Huairasinchi Explorer" hasta que en el último tramo que consistía en la prueba del kayak, el juez del concurso le dijo al equipo sueco que el perro no podía subir al bote.

Mikael pensó que había llegado el momento de la despedida y dejaron a Arthur en tierra firme,  subió con su equipo al bote y empezaron a remar. Cuando a los pocos minutos les llamó la atención un chapoteo cerca de los remos, era Arthur que no se había dado por vencido y nadaba junto al equipo que lo había adoptado. Enseguida lo subieron al bote porque podían lastimarlo con el movimiento de los remos y desde ahí hasta ahora, Arthur y Mikael no se han separado.

Queda el registro de las fotos del equipo sueco llegando a la meta y con  ellos el fiel Arhur. Una vez de regreso en Quito, Mikael decidió adoptar a su incondicional amigo y llevárselo a Suecia.

Pero antes de partir Arhur fue llevado a una veterinaria donde le realizaron exámenes para que pudiera obtener los permisos y viajar sin problemas.

Y así fue como el 19 de noviembre, día en que en el aeropuerto de Tababela, Arhur se despedía de Ecuador para iniciar una nueva vida en Suecia donde según cuentan, hay perritas famosas por lo bellas y graciosas.

Este perro mestizo, mezcla de terrier y de labrador, sobreviviente de las calles y de la maldad humana, encontró una mano amiga, encontró un humano que calmó su hambre y su sed, que palmeó su lomo y acarició su hocico, que lo trató con cariño y con respeto. Y su instinto canino, agradecido lo llevó a seguir a este amigo sin importar lo que compartirían juntos... A esta hora, en que usted está leyendo esta historia, Arthur ya está en Europa, ya tiene una familia a quien hacer feliz con su lealtad, nobleza y cariño.  Y lo que es mejor, esta entrega es correspondida. Pero la alegría por la vida que este fiel perro tendrá me dura poco, porque enseguida pienso en los miles de Arthurs  que se quedan en Ecuador, los abandonados a su suerte que seguirán deambulando por las calles, sobreviviendo al frío, al hambre, a la crueldad, a la desidia e indiferencia de aquellos que nos decimos humanos.  Y pienso de la que te salvaste Arthur!.

PRESIDENTE CORREA PREOCUPADO POR LA SALUD DEL HOSPITAL GUAYAQUIL

 Desde aquel 7 de octubre de 1973, año en que nació el tradicional Hospital "Dr. Abel Gilbert Pontón", más conocido como el Hospital del Suburbio de Guayaquil, ubicado en las calles Assad Bucaram y Oriente han pasado ya 41 años, era la época del gobierno del Gral. Rodríguez Lara "Bombita" y la ciudad crecía a un ritmo acelerado y con ella sus necesidades, al principio funcionó como un gran Centro de Salud, 15 médicos generales, 15 auxiliares de enfermería y 2 odontólogos,  era el equipo encargado de atender a los pacientes que llegaban no sólo de Guayaquil, sino también desde otras ciudades.

Al año siguiente se abrió la Consulta Externa y en el año 1975 se inauguraron las áreas de Ginecología-Obstetricia y Quirófanos. Ya para el año 1978 el hospital contaba con un Laboratorio Patológico.

El nombre que lleva el hospital es en memoria del médico guayaquileño Abel Gilbert Pontón, famoso por su sensibilidad al sufrimiento y dolor de los más necesitados, muchos lo recuerdan por la frase que lo hizo célebre “Mis manos no me pertenecen: son del pobre cuando las necesita y del rico cuando las paga”.

Es en el gobierno revolucionario del presidente Rafael Correa que mediante acuerdo Ministerial # 667, suscrito por la Ministra de Salud Carina Vance, que se eleva el hospital a categoría 3, convirtiéndolo en el Hospital de Especialidades Guayaquil Dr. Abel Gilbert Pontón.

Hoy en día en el área de consulta externa, se atienden aproximadamente mil pacientes diarios, el hospital también cuenta con servicios de atención ambulatoria, hospitalización, recuperación y rehabilitación, garantizando la gratuidad en estos servicios, así como en medicamentos e insumos.

El hospital del Suburbio en Guayaquil sigue haciendo historia, con la repotenciación y remodelación que se está realizando en sus instalaciones, para de esta forma seguir garantizando la calidad de los servicios de salud a los usuarios y convertirlo en un hospital de tercer nivel, totalmente modernizado en infraestructura, tecnología y capital humano.

Durante el tiempo que tome esta repotenciación, el Hospital "Dr. Abel Gilbert Pontón" trasladará su Consulta Externa desde este 1 de diciembre al Hospital Universitario que está ubicado en el Km. 23.5 de la vía Perimetral.

La atención de 24 de las 29 especialidades que tiene el hospital, pasarán a una torre médica dentro del complejo del Hospital Universitario. Ya los afiches ubicados desde algunas semanas en el área de Consulta Externa anunciaban  este traslado  provisional, que se dará desde el 1 de diciembre.

Entre los cambios que desde ya se están realizando en la repotenciación, están las dos torres, una para Consulta Externa y la otra para la zona de parqueaderos, así como también la intervención del mezzanine y la planta baja del hospital. Para evitar molestias a los usuarios que a diario llegan a Consulta Externa es que se tomó la decisión del traslado de esta área al Hospital Universitario.

También se trasladará la farmacia y el departamento de agendamiento de citas de las especialidades, de esta forma se evitará cualquier riesgo por los trabajos que se están realizando en la planta baja del hospital. Los pacientes que tengan una cita a partir del 1 de diciembre, se les ha informado que serán atendidos en la fecha, hora acordada y con el mismo médico que se les agendó la cita pero en las instalaciones del Hospital Universitario.

IMPORTANTE RECORDAR:
Tenga presente que si usted es paciente de estas especialidades, Cirugías: Oncológica, Plástica, General, Vascular, Toráxica, Neurocirugía, Hemodinamia, Traumatología, Otorrinolaringología, Urología y Oftalmología. Especialidades clínicas: Cardiología, Neurología, Neumología, Endocrinología, Proctología, Nutrición, Reumatología, Psicología, Hematología, Dermatología, Medicina Interna, Gastroenterología. Clínica de VIH, deberá acudir para sus citas desde este 1 de diciembre de 2014 a las instalaciones del Hospital Universitario.

Y SI DE EMERGENCIAS SE TRATA
Los pacientes que requieran servicio de emergencia, seguirán siendo atendidos en las instalaciones del Hospital Guayaquil, ya que esta área seguirá atendiendo normalmente.

Hablando de Belleza con Angélica

¡Adiós a la celulitis!

Es inevitable que a muchas mujeres las atormente este enemigo silencioso que poco a poco va creciendo en nuestras partes más sensibles ¿qué la produce? simplemente es la acumulación de grasas y líquido en los tejidos. Los tejidos pierden su elasticidad y tonicidad, perjudicando el aspecto de la piel que se ve menos firme.
Les sugiero que cada mañana, cuando se duchen, lo ideal es realizar un masaje en las zonas afectadas con una esponja exfoliante haciendo movimientos circulares y suaves que no irriten la piel. Además, dos veces por semana puedes efectuar una exfoliación de las piernas, lo que permitirá una mejor penetración de las cremas y mejorará la apariencia de la piel. Pero si como muchas mujeres no disponen de tiempo hay algunas opciones que les ayudarán acá les dejo algunas.

Radiofrecuencia. Es un procedimiento muy utilizado para la celulitis leve. Consiste en activar las fibras de colágeno y elastina modificando la textura. De este modo, cambia la calidad de la piel y reafirma y modela las piernas, eliminando la acumulación de adiposidad.

 

Láser, Ultrasonido y Radiofrecuencia.- Se obtiene un aumento de la microcirculación profunda, se estimula la producción de colágeno y elastina, a la vez que moviliza los depósitos grasos, reduce edemas y produce un buen drenaje linfático. Tonifica, reduce y modela el cuerpo obteniendo excelentes resultados para combatir la celulitis. La cantidad de sesiones depende de cada paciente, en general es entre 10 y 15, 2 o 3 veces por semana.

Vela Shape.- Este tratamiento permite aumentar la temperatura a nivel de la dermis profunda favoreciendo la contracción y regeneración de las fibras colágenas, disminuyendo la celulitis y revirtiendo la flaccidez cutánea. Se realiza por sesiones y es totalmente indoloro. Los efectos se ven en forma inmediata y se potencian en los días subsiguientes. Se utiliza para combatir la celulitis, las estrías y la flaccidez.

Carboxiterapia.- Brinda resultados óptimos y las pacientes que la probaron advierten las diferencias porque la celulitis es cada vez menos perceptible. Consiste en inyectar el gas del dióxido de carbono en la piel, generando cambios en la textura.

Plasma Rico en Plaquetas.- Es un procedimiento completamente natural, no tóxico ni alergénico dado que se utiliza la propia sangre del paciente, resultando en un tratamiento sin efectos secundarios. El PRP se obtiene por centrifugación diferencial de sangre autóloga, es decir, extraída del mismo paciente, al ser utilizado mediante mesoterapia (microinyecciones). Estimula la producción de colágeno, elastina y tejido epidérmico, lo que se traduce en una piel joven, tersa y de mejor calidad.

En casa se pueden ayudar con cremas, dieta, gym o en el centro de estética, las opciones son muchas. Así que, para esta temporada de playa que se viene, no tendrán excusas.

Bueno y esto es todo... hasta la próxima. Ya sabes, si quieres algún consejo, escríbeme o llámame. Teléfono: 045024561 . Celular: 0939963418 - email: corpospa1@hotmail.com

A CUBA CON SABOR

No importa el lugar donde te encuentres siempre vuelves a tus raíces, en alguna ocasión que estuve por mucho tiempo lejos de casa, como siempre por el trabajo, mi alimentación había sido pésima, en el menú solo sánduches y gaseosas nada sano, resulta que llegue a casa de una prima a la cual no veía por mucho tiempo le conté toda mi odisea y ella me contó que en su cocina solo había sopita de queso, para mí en ese momento fue la gloria, pues este sencillo plato, es el preferido de mi padre y un centenar de veces ha sido servido en la mesa de casa, comí y repetí,  por ese instante me sentí nuevamente en la mesa de mi casa.

Les cuento esta anécdota porque la misión de esta vez fue hablar de Cuba y como por tiempo y dinero no puedo viajar hasta allá, emprendí la búsqueda de algún lugar que visitar donde haya cubanos  y que sean ellos los que me cuenten sobre sus costumbres ya que como están lejos del hogar  les toca adaptarse a nuevas costumbres, por ahora solo les hablaré de su famosa coctelería, aunque digan que Hemingway bebía de todo y en todos lados, algo de razón habrá tenido cuando escribió la frase  "My mojito in La Bodeguita, my daiquiri in El Floridita” cierto o falso yo tenía la dura tarea de comprobarlo.

Busqué con el dios google que todo lo sabe y lo que no sabe se lo inventa, encontré una lista de los 10 cocteles más solicitados: Mojito, Cubanito, Presidente, Cuba Libre, Daiquirí , Isla de Pinos, Havana Especial, Mary Pickford, Ron Collins, Mulata de fuego, este lo deje para el final porque decidí prepararlo, para saber que tanto de mulata y fuego tiene este coctel, bueno qué les puedo decir, me quedó exquisito modestia aparte, soy una experta coctelera, las chicas Zonalibre siempre me dan el visto bueno en las reuniones.

También en uno de mis viajes a Quito los amigos de la Embajada de Cuba me recomendaron un lugar para visitar,  la Bodeguita de Cuba.
En Quito puede ser la noche más fría pero en la Bodeguita de Cuba el calor de su gente, la música en vivo al son del grupo musical Ciclón del Caribe, nos hace entrar en calor, más rápido de lo que canta un gallo. Escucharán desde una balada como "Yolanda" de Pablo Milanés  y algo más movido como "Juanito Alimaña" del grande Héctor Lavoe.

Conversando con María Antonia me enteré que el lugar tiene más de 20 años de funcionamiento y su nombre es un homenaje a la "Bodeguita del Medio" de Cuba, se especializan en los platos más tradicionales de Cuba, aquí pueden encontrar desde un "Rabo Encendido" que según los comensales ha sido el mejor que han probado, "Ropa Vieja" que es carne mechada y los infaltables cocteles como el Cuba Libre, Daiquirí, Mojito y más, pues les cuento que   probé cocteles de las manos más prodigiosas de La Bodeguita, las de Elsita y Edita que me sirvieron el Daiquiri de frutilla y el Mojito, los acompañé con unas yuquitas crocantes fritas y un ajicito pepa, todo estuvo perfecto, ni cuenta me di pero luego me fui hasta Quitumbe y en un 2x3... ya estaba en Guayaquil, fue el viaje más placentero que he tenido de todas las veces que voy y vengo de Quito.

Antes de que me olvide, la Bodeguita está ubicada en Reina Victoria 1721 y La Pinta - Telf.: 022520738. Me despido mis queridos y espero traerles más sorpresas para la próxima, quizás siga recorriendo las tradiciones de otros países si tienen alguna sugerencia ya saben dónde encontrarme @SóloMarga

Y no olviden "Echar pa´lante..." Seguir caminando a pesar de las dificultades... retroceder? ya saben, ni pa´ tomar impulso.

Foto y texto: Solo Marga

ENFERMEDADES QUE MATAN MUJERES

Sabias que en el año, 2013 la principal causa de mortalidad femenina recae sobre la Diabetes mellitus, con un total exacto de 2.538 alcanzando así un porcentaje de 9,00% con una tasa de mortalidad de 31,89 por cada 100.000 habitantes. Mientras que las enfermedades hipertensivas con un total de 2.053 defunciones son la segunda causa de muerte con un porcentaje de 7,28% y una tasa de 25,80 por cada 100.000 habitantes.
Es importante saber que estas afecciones están relacionadas con el sedentarismo y la mala alimentación. Sin restar importancias a las infecciones respiratorias agudas que fueron la tercera causa de muerte, seguida por las enfermedades cerebrovasculares e isquémicas del corazón.

Conversando con la Dra. María Regalado, quien trabaja en el área de admisión y consulta externa del Hospital Guayaquil, nos cuenta que según las estadísticas reportadas de enero a octubre de este año (2014) en el hospital, la mayor causa de defunciones y egresos hospitalarios en mujeres es la enfermedad renal hipertensiva. Debemos tener en cuenta que esta enfermedad renal es producto de las enfermedades de hipertensión y enfermedades cardíacas... En este caso la hipertensión y otros casos que terminan en insuficiencia renal y en enfermedad renal crónica está la diabetes con unos repuntes muy altísimos y no solamente en nuestro país sino también a nivel de Latinoamérica. Todas estas enfermedades habitan en las personas y llegan a convertirse en crónicas porque pueden estar durante 10,15, 20 y hasta 30 años ocultas y es así como terminan dañando el riñón, produciendo enfermedades crónicas y terminales, dependiendo de diálisis y con todas las complicaciones que conlleva esta alteración del riñón.
Hay que considerar que una gran parte de estas enfermedades son hereditarias, otras son consecuencia de malos hábitos que tenemos en la nutrición ...Si nosotros previniéramos y disminuyéramos los factores de riesgo que existen para desarrollar enfermedades en nuestra vida adulta, teniendo buenas costumbres de alimentación, de ejercicios y acudiéramos al médico para prevenir más que para curar, nunca se desarrollarían estas enfermedades, pero justamente hacemos lo contrario, vivimos en el sedentarismo, con sobrepeso y vicios alcohólicos o tabaquismo y es por estos motivos que encontramos gente cada vez más joven con problemas de diabetes que no alcanzan ni llegar a la madurez de sus vidas, recalca la Dra. Regalado

Pero como prevenir y a la vez disminuir los factores de riesgo?
Una buena alimentación:
Debemos tener presente que el consumo excesivo de ciertos alimentos altos en azúcar o en sal es de lo más común que terminen llevando a las personas a la hipertensión.... Hoy existen campañas excelentes con información sobre lo que se va a consumir en determinados productos ya elaborados, "el etiquetado" por ejemplo que nos muestran el contenido de diferente producto siendo así signos de alarma para nuestra salud.
Evitar el sedentarismo:
Mientras menos caminamos y hacemos menos ejercicios nos asomamos a la posibilidad de enfermarnos... llevar a los chicos a la escuela, yendo al trabajo caminando le hace bien tanto a usted como a los niños. Hoy en día la tecnología y todo el modernismo electrónico cada vez hace al hombre más sedentario. La ama de casa llama por teléfono y le llegan las compras a casa, vamos al mercado en auto, los chicos usan expresos y el vendedor pasa por la calle ofreciendo sus productos,
Es recomendable hacer por lo menos de 15 a 30 minutos de ejercicio diario, puede ser al comenzar el día, ya sean caminatas según la resistencia y el organismo, lo importante es la frecuencia no sirve de nada recorrer hoy un kilómetro y mañana no. Es falso que para bajar de peso hay que dejar de comer, o meternos pastillas que supuestamente nos hace bajar de peso en un dos por tres... lo único que se consigue es disminuir líquidos, electrolitos y lógicamente que la balanza indique que uno ha bajado algo porque se siente escurridizo, esto es un engaño porque la grasa se mantiene ahí mismo....
Detectar el camino a la obesidad.
Hoy en día comemos mas de lo que gastamos, los hábitos se han cambiado terriblemente, nosotros no podemos salir de casa sin desayunar correctamente, de ahí nuestro estómago está en capacidad de mantenerse satisfecho hasta la hora del almuerzo puede ser tipo 12 o 13h30 que sería la segunda comida principal para terminar el día con la cena que debe ser tipo 18h00 de la tarde no mas.. eso sería lo normal según las condiciones de vida dependiendo el tipo de desgaste, pero que es lo que comúnmente se hace. Comemos a cada rato como pollitos... salen desayunando de casa, y típico que a las 10 vemos gente haciendo cola en los kioskos de encebollado, bolloss, pastelitos o cualquier bocadillo de su preferencia porque la ansiedad de comer se ha convertido en una mala costumbre, al mediodía almuerzan y a la media tarde ya están picando el hornado, la guatita, el sanduche de chancho... luego llegan a casa meriendan y ya a la medianoche como todo un mal hábito nuevamente pican algo y a dormir... Toda esta acumulación de alimentos que el organismo no ha consumido, lo guarda como grasa... de ahí la obesidad.
Cuál es la atención que se le está dando a estas enfermedades crónicas?
- Tenemos el departamento de nutrición con la campaña de alimentación sana.
- Otras campañas de ejercicios para bajar de peso. Para la obesidad: la cirugía variática, es otra forma de bajar de peso, valga la pena aclarar que esto es como último recurso...
Además se manejan charlas y los controles respectivos. En cuanto a las personas que ya tienen insuficiencia renal existe el departamento de nefrología y como la demanda es altísima no se abastecen los hospitales existiendo así la red de salud que es la contratación de servicios externos. Se recomienda ir al médico por lo menos una vez al año para chequearse completamente y detectar a tiempo cualquier enfermedad porque "la causa no se cura, sino que se la previene".
Sin embargo las estadísticas nos indican que el mayor porcentaje de muertes ocurre a una edad adulta desde los 65 años en adelante alcanzando el 64,44% de mujeres. Mientras que desde los 50 hasta los 64 años de edad, la ocurrencia de muertes es del 14,40%, y la ocurrencia de muertes para menores de un año alcanza el 4,67% según los registros administrativos de defunciones 2013 del INEC

POR: MBA MARTHA CHUYA M.